Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 78.05g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pulla, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Marjat, Mysli, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Kahvikerma. Lunch: Valio Kevytmaito, Huittisten Kartanon Palvi, Valio Arki Juusto, Pitaleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Silakkalaatikko, Peruna (Kuorineen). Dinner: Valio Normaalisuolainen Voi, Ruisleipä, Lohikeitto, Kahvi, Valio Kevytmaito. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|