|
Начало положено 💪🏻🏃🏽♀️
|
1336 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 122.61g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Блины Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриное Филе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриное Филе, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Running - 13/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|