Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 44.82g | Carbs: 249.43g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Пирог, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Яйцом. Dinner: Ирис, Печенье к Чаю, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельные Чипсы (Соленые), Пиво из Корней, Хлеб Дарницкий, Борщ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|