Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 46.55g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|