ANNISA SHALIHAH's Journal, 27 Mar 20

Mei 2019 sbnernya udah diet dari BB 52 ke 48 aja, aku gym 3bln makan biasa ngurangin nasi aja tapi stuck cuman badan singsetan, malah abis KKN&abis sakit 7hari bikin BB naik over 57. Lalu udah sehat 55, ini pelan-pelan nurunin lagi udah 54 aja hehee

View Diet Calendar, 27 March 2020:
466 kcal Fat: 17.65g | Prot: 46.39g | Carbs: 28.54g.   Breakfast:  Kue Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lunch:  Ikan Tongkol, Telur Rebus. Dinner: Ikan Tongkol. Snacks/Other: Salak. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
mulai sama kita mei 2019 
27 Mar 20 by member: azliazli
tbnya brapa ka? 
27 Mar 20 by member: azliazli
154 kak pendek bgt, yg bkin kelihat gendut pantat kebawah wkwk 
27 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
@annisah waw samaaa, aku juga 154, bedanya bbku 74 bisa bayangi besarnya kaya ap:') 
28 Mar 20 by member: nabilasyeha
aku 153 BB 56,9 .ayo kak semangat, masih gendats aku🙈 
28 Mar 20 by member: nan setya
semangat kak, aku juga tinggi 152 cm berat 49 kg, tapi lemak pinggang kebawah gendut, sama lengan gelambir lemak 
28 Mar 20 by member: REHASYHP
saya 2 bulan aja hampir turun20 KG :3 
28 Mar 20 by member: Pecinta Indomie
@pecinta Indomie : bagi tips dong kak termasuk cpt bgt dan banyak turunnya :( 
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
@REHASYHP : bener kak lengan ini lo kok bisa gedhe ginii sii padahal tulangku kecil -_- udah pernah berhasil nyusutin lengan blm kak? 
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
@nabilasyeha : wahhh PR nya masih banyak kak, semangattt...motivasinya karna mencintai diri sendiri aja dan sehat. Kalo aku karna aku suka madu maduin baju, pengen kecilan biar pake baju apa aja pantes wkwk 
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
@nan Setya : wahh kurang lebih sama, ayo berjuang hihiii  
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
@annisashalihah waw samaan motivasi diet aku awal juga pingin bisa pakai baju kecil..  
28 Mar 20 by member: nabilasyeha
Kok sama kak, aku mulai diet Mei 2019 dan udah turun sampai BB 31. Tapi setelah liburan kemarin, BB naik drastis menjadi 39 karena selama 3 bulan makan ancur bgt. Sedih banget, mau mulai diet rasanya lebih berat dari dulu, setiap hari jadi stress, berasa gagal, setiap lihat foto dulu selalu nangis😭 
29 Mar 20 by member: shellalu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ANNISA SHALIHAH's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.