Mei 2019 sbnernya udah diet dari BB 52 ke 48 aja, aku gym 3bln makan biasa ngurangin nasi aja tapi stuck cuman badan singsetan, malah abis KKN&abis sakit 7hari bikin BB naik over 57. Lalu udah sehat 55, ini pelan-pelan nurunin lagi udah 54 aja hehee
|
466 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 46.39g | Carbs: 28.54g.
Breakfast: Kue Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lunch: Ikan Tongkol, Telur Rebus. Dinner: Ikan Tongkol. Snacks/Other: Salak. more...
|
|
Comments
27 Mar 20 by member: azliazli
|
27 Mar 20 by member: azliazli
|
154 kak pendek bgt, yg bkin kelihat gendut pantat kebawah wkwk
27 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
|
@annisah waw samaaa, aku juga 154, bedanya bbku 74 bisa bayangi besarnya kaya ap:')
28 Mar 20 by member: nabilasyeha
|
aku 153 BB 56,9 .ayo kak semangat, masih gendats aku🙈
28 Mar 20 by member: nan setya
|
semangat kak, aku juga tinggi 152 cm berat 49 kg, tapi lemak pinggang kebawah gendut, sama lengan gelambir lemak
28 Mar 20 by member: REHASYHP
|
saya 2 bulan aja hampir turun20 KG :3
28 Mar 20 by member: Pecinta Indomie
|
@pecinta Indomie : bagi tips dong kak termasuk cpt bgt dan banyak turunnya :(
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
|
@REHASYHP : bener kak lengan ini lo kok bisa gedhe ginii sii padahal tulangku kecil -_- udah pernah berhasil nyusutin lengan blm kak?
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
|
@nabilasyeha : wahhh PR nya masih banyak kak, semangattt...motivasinya karna mencintai diri sendiri aja dan sehat. Kalo aku karna aku suka madu maduin baju, pengen kecilan biar pake baju apa aja pantes wkwk
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
|
@nan Setya : wahh kurang lebih sama, ayo berjuang hihiii
28 Mar 20 by member: ANNISA SHALIHAH
|
@annisashalihah waw samaan motivasi diet aku awal juga pingin bisa pakai baju kecil..
28 Mar 20 by member: nabilasyeha
|
Kok sama kak, aku mulai diet Mei 2019 dan udah turun sampai BB 31. Tapi setelah liburan kemarin, BB naik drastis menjadi 39 karena selama 3 bulan makan ancur bgt. Sedih banget, mau mulai diet rasanya lebih berat dari dulu, setiap hari jadi stress, berasa gagal, setiap lihat foto dulu selalu nangis😭
29 Mar 20 by member: shellalu
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNISA SHALIHAH's Weight History
|