Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 61.90g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Молоко 2%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Мёд, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Соком), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|