Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 57.63g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Блины на Молоке, Сгущенка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курица с Рисом. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Ферма Йогурт Густой 8%, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|