Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 113.62g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Клубника Замороженная, Кижуч, Деревенское Молочко Рикотта, Житница Здоровья Хлеб Чиполлино, Яйцо. Lunch: Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Консервлэнд Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|