Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 116.87g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Руккола. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|