Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 211.41g | Carbs: 278.60g.
Breakfast: Персона Кетчуп Болгарский, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Пассим Пшено Отборное. Lunch: Персона Кетчуп Болгарский, Лента Сыр Пармезан, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Баклажаны в Аджике, Куриное Филе, Яичный Белок, Говядина Постная, Дары Природы Фундук , Мистраль Гречка, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|