Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 124.45g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Яичный Омлет, Alnatura Sesam Ungeschält, Апельсин, Almighurt Mohn Marzipan, Творог (Полностью Обезжиренный), Dennree Brokkoli, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Рис Отварной. Dinner: Seeberger Ingwerstücke, Имбирь, Hipp Reine Früh-Karotten, Кофе с Молоком. Snacks/Other: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|