Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 106.45g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Курага, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гиппо Салат Цезарь, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Креветками, Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|