Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 83.99g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Молочный Гостинец Сливки 10%, Фундук Фундук, Кофе, ARO Инжир Сушеный, Увелка Гречка. Lunch: Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Сом, Брокколи на Пару. Dinner: Лента Заливное из Рыбы, Салат Айсберг. Snacks/Other: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|