Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 135.64g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Магнит Авокадо, Домик в деревне Простокваша. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Молоково Молоко 2,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Орехи Макадамии, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|