Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 43.94g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: 호두, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 토마토, 다신 곤약이면 귀리짜장, 삶은계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|