Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 78.27g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Ол'Лайт Гранола Шоколадная, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Березка Сыр "Полесский" 30%, Галерея Вкуса Паштет Французский, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Ленивые Голубцы, Брест-Литовск Сметана 20%, Mission Лепешки Пшеничные со Злаками. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Лососем, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Фундук Сушеный, Кешью, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
тренажорка - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia92_'s Weight History
|