Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 73.50g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Грейпфрут, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|