navldy's Journal, 23 Mar 20


View Diet Calendar, 23 March 2020:
1125 kcal Fat: 24.28g | Prot: 59.83g | Carbs: 174.38g.   Breakfast:  군고구마, 머드스콘 그릭요거트,  사과, Navitas 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 누티바 치아씨드, 무당 냉동 딸기, 냉동 블루베리. Lunch:  토마토,  현미밥,  렌즈콩,  흰강낭콩,  병아리 콩,  육개장,  콜리플라워,  양배추찜. Dinner:  병아리 콩,  렌즈콩,  흰강낭콩,  현미밥,  콜리플라워,  소불고기,  냉이. Snacks/Other:  오렌지,  찐고구마,  사과, 서울우유 저지방우유,  강냉이. more...
36 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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