Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 122.45g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Селедка под Шубой, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|