carolgongs's Journal, 22 Mar 20

GENTE! Pastel na air fryer!!! Que DELÍCIA! Muito melhor que o frito, que 10 vezes mais crocante!

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1879 kcal

Fat: 88.92g | Prot: 90.05g | Carbs: 185.60g.   Breakfast: Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Abóbora Cabotia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Reserva de Minas Cocada Cremosa, Sadia Frango a Passarinho, Mel. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Massa Leve Massa de Pastel, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...