Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 79.91g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Foodart Семена Чиа, Valio Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероНика♥'s Weight History
|