|
Блин, Я просто в отчаянии. Думала после празднования 8 марта все мои зажоры закончатся и Я буду дальше себе худеть, но блин, после ночной смены пошли отмечать др коллеги. По итогу - много алкоголя, торт и шоколад.. а завтра опять нехилый плюс на весах 😢
|
146 kcal
|
Fat: 4.72g | Prot: 7.69g | Carbs: 19.97g.
Dinner: Кабачковые оладьи пп, Борщ Диетический. more...
|
|
 Comments
Завтра на разгрузку.. посоветуйте хороший разгрузочный день, пожалуйста 🙏🏻
22 Mar 20 by member: koshkina_15
|
за один день это просто задержка воды, не жир, так что продолжайте дальше как раньше следить за кбжу и вода сольётся за пару дней😉
22 Mar 20 by member: bamblond
|
И правда не чудите с разгрузочными днями. Просто опять питайтесь как пытались до зажоров, и главное пейте достаточно водички. Результат не заставит ждать)
22 Mar 20 by member: danysia2014
|
22 Mar 20 by member: koshkina_15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|