Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 106.68g | Carbs: 241.08g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное, Сыр Маасдам, Яичница с Помидорами, Lavazza Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Морковь, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви, Orion Чокопай, Мандарины. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Studying - 4 hours, Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes, Resting - 9 hours and 59 minutes, зарядка утренняя - 10 minutes, Showering - 20 minutes, тренировка в кровати - 7 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|