Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 42.76g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Овсяноблин с Творогом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Овсяноблин с Творогом, Сахар, Чай, Гречневая Каша. Dinner: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 7.5%, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яблоко, Alpenland Йогурт 7.5%, Льняное Масло, Салат с Фасолью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|