francis0410's Journal, 21 Mar 20


View Diet Calendar, 21 March 2020:
1367 kcal Fat: 46.60g | Prot: 90.24g | Carbs: 146.69g.   Breakfast: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada,  Ensalada de Atún con Huevo,  Arepa. Lunch:  Verduras Salteadas,  Albóndigas de Pollo,  Pasta Fresca (Cocida). Dinner: Queso Mozzarella, Ilolay Yogur Descremado Bebible,  Ciruela,  Uva. Snacks/Other: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Le-Fit Mantequilla de Maní ,  Manzana Roja. more...
2475 kcal Exercise: Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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