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Buenos días
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254 kcal
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Fat: 9.50g | Prot: 10.60g | Carbs: 33.72g.
Breakfast: Crema de Cacahuate, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano, Clara de Huevo, Granvita Avena, Fresas. more...
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 Comments
Eso no es sano compa tiene un alto contenido calorico
21 Mar 20 by member: lavida1582
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21 Mar 20 by member: dogiie
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Ojo; “Sano” no quiere decir “pocas calorías”. De hecho hay cosas que pueden poco nutritivas y dañinas aunque tengan pocas calorías.
Están muy bien los hotcakes en tanto no te pases de mantequilla para hacerlos y no te excedas con las mermeladas y mieles. :)
22 Mar 20 by member: OmarMmnta
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y si está en un superávit calórico?
22 Mar 20 by member: zayler_232_mxm
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Depende delos nutrientes que requiera si los consumo de ese modo o.k
22 Mar 20 by member: dogiie
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Concuerdo con Omar, las almendras por ejemplo tienen muchas calorías pero son super nutritivas, sinceramente para mi las calorias no tienen demasiado significado, yo cuento mis macros (proteínas, grasas, carbohidratos) y con eso me va bien y me permite jugar mucho mas con lo que como y controlarlo mejor
23 Mar 20 by member: JhonIdrovo
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23 Mar 20 by member: Rosyestrada07
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Hola, son hotcakes de avena.
3/4 taza avena
1 taza leche vegetal
2 claras de huevo
1 pizca de canela
Toppings:
1 cucharadita de crema de maní, yo la caliento un poco para poder untarla muy bien en los primeros 3 hotcakes.
1 fresa grande rebanada.
Saluditos ✌🏻
23 Mar 20 by member: Ronni28
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