Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 82.05g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Всмятку, Оладьи из Овсяных Отрубей. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Арахис, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjakalina's Weight History
|