Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 127.14g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|