Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 74.34g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе, Горбуша, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Банан, Миндаль Миндаль, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|