Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 55.26g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Просто Грецкий Орех, Просто Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Курага без Косточки, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Подсолнечное Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|