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pizza con base de carne y verduras
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1703 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 103.80g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Huevo L, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Setas, Cebollas, Pimientos, Calabacines Tiernos, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Aceitunas Verdes, Mercadona Atún Natural, Huevo (Entero), Tomates. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Brüggen Copos de Avena, Sojasun Yogurt Soja Natural. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
22 Mar 20 by member: ladydragonmadiz
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Con base de carne? Como la haces?
22 Mar 20 by member: Cristinagg82
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Muy fácil...270 Gramos de pollo o carne picada. 1 huevo y 1 clara, eso al pimer o batidora!!
Luego la extiendes bien finita y la metes 15 min al horno luego la sacas y aderezas como quieras yo le puse tomate natural líquido y verduras!!
22 Mar 20 by member: klismary
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Que pinta... Lo probaré. Muchas gracias!
23 Mar 20 by member: Cristinagg82
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25 Mar 20 by member: Saamsara
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