katerinapurry's Journal, 20 Mar 20

katerinapurry's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 20 March 2020:

1477 kcal

Fat: 55.85g | Prot: 72.09g | Carbs: 173.45g. Breakfast: Marul, Zeytin, Turp, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Lunch: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Kıymalı Karnabahar Yemeği 🍲🥦, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽. Dinner: Soğanlar, Cacık 🥒🥛, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. more...

2492 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...

66 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

Afiyet olsun Katy 🤗💐

20 Mar 20 by member: turkannkader

Teşekkürler Türkan 🤗🌺🙋‍♀️

20 Mar 20 by member: katerinapurry

sizce kepekli ekmek mi daha iyi yoksa çavdar yada tam tahıllı

20 Mar 20 by member: mihrii30

Ben biraz kaloriye bakıp alıyorum 🙈 Hangisi sağlıklı derseniz hepsi de sağlıklıdır sanırım beyaz ekmeğe nazaran. Ama ben kilo verme sürecinde olduğum için daha çok kalori az olana bakıyorum. Ama genelde çok tahıllı olanları alıyorum.

20 Mar 20 by member: katerinapurry

sadece ekmegi sekeri birakarak 62 kilodan 57 olmusum buraya katilali 86 gundur

20 Mar 20 by member: hayal peres

Afiyet olsun katerinapurry 🤗💐🍀

20 Mar 20 by member: Banu✌️

Afiyet olsun 😊

20 Mar 20 by member: mehmet in the hood

Afiyet olsun hemşerim

20 Mar 20 by member: sayina55

Ekmeği tamamen kesebilsek keşke 👍

20 Mar 20 by member: katerinapurry

Teşekkürler Banu 🤗🙋‍♀️🌺

20 Mar 20 by member: katerinapurry

Teşekkür ederim Mehmet 🤗🙋‍♀️

20 Mar 20 by member: katerinapurry

Teşekkürler Hemşehrim 😊

20 Mar 20 by member: katerinapurry

Afiyet olsun katerinacım😊

20 Mar 20 by member: busrailezayıflamakkolay

Teşekkür ederim Büşra 🤗🌸🙋‍♀️

20 Mar 20 by member: katerinapurry

Afiyet olsun

20 Mar 20 by member: uswindy

Teşekkürler Uswindy 😊🙋‍♀️

21 Mar 20 by member: katerinapurry

Afiyetler olsun katerina 🤗🙋🏽‍♂️

21 Mar 20 by member: MeriihKartal1903🦅

Pardon bu gri renk olan ne sorabilir miyim? Babaganush ya da Patlıcan salatası mı acaba?

21 Mar 20 by member: Gümülcineli

Teşekkürler Merih 😊🙋‍♀️

22 Mar 20 by member: katerinapurry

Fotoğrafta gri gibi çıkmış 😅 Yoğurtlu cevizli kabak salatası 🙋‍♀️

22 Mar 20 by member: katerinapurry

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

katerinapurry's Weight History

View Complete History

katerinapurry's Journal, 20 Mar 20

Submit a Comment

katerinapurry's Weight History