Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 52.70g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Курага, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|