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mezcle avena con agua y las hice estilo tostada y aparte huevo revuelto y manzana
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1163 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 51.93g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Té Matcha, Huevo Revuelto, Manzana, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Arroz con Pollo. Dinner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Té Matcha, Banana. more...
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