Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 105.16g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Левушка, Слодыч Печенье с Изюмом, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Ветчина Куриная, Батон Нарезной. Lunch: Блины на Молоке, Щи с Курицей. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Сметана 15%, Блины на Молоке, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Славянка Левушка, Славянка Французский Зефир Жаклин, Зеленый Чай, Курица Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|