|
|
2417 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 173.19g | Carbs: 308.19g.
Breakfast: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Увелка Ячневая, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Секрет Хозяйки Фасоль Красная. Dinner: Дикси Киви. Snacks/Other: Петрушка, Шпинат, Агрокомплекс Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Зеленый Лук, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
шпагат - 15 minutes, тренировка ягодиц - 10 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakrutogolova92698's Weight History
|