Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 97.20g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Клубника, Жокей Баварский Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай. Lunch: Кормилица Фасоль Белая, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Яблоко Зеленое, Помидоры, Печень тушеная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Dinner: Кормилица Фасоль Белая, Помидоры, Банановые кексы, Куриное Филе Вареное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Smart Миндаль, Сметанин Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Банановые кексы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|