Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 48.06g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Тушенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай, Бешбармак. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubusik3008's Weight History
|