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Bom dia. Pao integral artesano com abate e 2 ovos mexidos. Foco!
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2341 kcal
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Fat: 72.48g | Prot: 173.41g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Integral, Abacate. Lunch: Abacaxi, Farofa, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Vitalmar Filé de Tilápia sem Pele, Arroz Integral. Afternoon Tea: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Vitalmar Filé de Tilápia sem Pele, Ovo Cozido. Snacks/Other: Danone Danoninho de Amêndoa e Banana, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Da Terrinha Tapioca. more...
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 Comments
Só sucesso!Continue nessa luta!Força aí! 🌞 Good vibrations! ☺
19 Mar 20 by member: mcecyr
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19 Mar 20 by member: Felipe Cintra
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Felipe Cintra's Weight History
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