Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 102.87g | Carbs: 236.54g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Торчин Кетчуп Лагідний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Lunch: Зеленый Чай, Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничная Каша. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Селедка, Хлебодар Батон Европейский, Куриная Ножка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|