Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 73.14g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Курага, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Яблоко Зеленое, Апельсин, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|