Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 60.86g | Carbs: 323.81g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Corny Milk Cocoa . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Банан, Яблоки, Банан, Sanpellegrino Aranciata. Dinner: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой , ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Крем-Брюле, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. more...
|
|
1135 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|