Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 80.38g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Старый Мельник Пиво Мягкое, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliadaneluk197730's Weight History
|