Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 75.54g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Минтай Жареный, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|