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아침 11:30 어제저녁에 잠안와서 딸기잼만들었는데 너무 맛있다!☺️
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1384 kcal
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Fat: 55.35g | Prot: 80.91g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: 오뚜기 딸기잼, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 마카데미아 너트, 사과, Navitas 카카오닙스, 피칸 너트, 말린 크랜베리, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. Lunch: 소와나무 체다치즈, 양상추, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 딸기 설탕첨부, 사과, 당근. Dinner: 한성기업 크래미, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 두부, 삶은 계란. more...
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1505 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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