Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 55.46g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Печенье к Чаю, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Навага, Рыба Тушеная. Dinner: Чай с Сахаром, Сметана, Творог 9%. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|