Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 131.78g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр Голландский, Магнит Авокадо, Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Свинины, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Орехи Макадамии, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кинза, Домик в деревне Простокваша, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чайкофский Сахар Рафинад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|