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Preparando o rango de duas semanas , tudo low carb, almôndegas com farinha de linhaça no lugar do pão. Hambúrguer caseiro, filé de frango!
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1392 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 102.58g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Sundown Fish Oil 1000 Mg. Lunch: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Seleta de Vegetais , Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz de Couve Flor. Dinner: Ovo de Codorna, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Itaipava Cerveja , Eisenbahn Cerveja Pilsen. more...
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 Comments
Parabéns pela determinação e dedicação, slanganke!!!
18 Mar 20 by member: ROSA 1996
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faço assim tambem fica mais pratico
18 Mar 20 by member: Iolandaferreira20111
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18 Mar 20 by member: slanganke
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filé de frango já grelhado?
18 Mar 20 by member: Julianajuma13
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Sim Juliana, congelo já grelhado, depois esquento no microondas ou forninho
18 Mar 20 by member: slanganke
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Parabéns organização é tudo
18 Mar 20 by member: caroline.spn
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está rolando um SORTEIO no meu insta !! Incrível e também tem um E-BOOK para quem está EMAGRECENDO GRATUITO! Espero ajudar 😍🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
18 Mar 20 by member: caroline.spn
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19 Mar 20 by member: greisy de bona
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19 Mar 20 by member: Talis Campos
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19 Mar 20 by member: jami linda
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20 Mar 20 by member: Julianajuma13
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