Após alguns problemas de saúde e falta de rotina todo o peso recuperado..... começando do zero de novo 😓
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 86.36g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Mundo Verde Bananinha sem Açúcar . Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Maçã, Mandioquinha. Dinner: Italac Bolo de Fubá, Mel, Frango Grelhado, Salada de Folhas. Snacks/Other: Club Social Integral. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
amo tapioca mas estou evitando...🥰
também sou mãe de cachorras....🤣🥰
18 Mar 20 by member: Cacauoli
|
18 Mar 20 by member: greisy de bona
|
Estou Greisy obrigada !! 😘 pronta pra voltar a dieta e exercícios 😊
18 Mar 20 by member: carolgongs
|
18 Mar 20 by member: greisy de bona
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carolgongs's Weight History
|