Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 62.20g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Драники, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Lunch: Жареные Кальмары, Мидии. Dinner: Тамариони Коньяк, Макси Спагетти с Сыром , Грудка Индейки. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|